ひじき効果

妊娠中ですら便秘の心配をしたことのない私ですが、
最近なんとHalの便秘対策に奔走している毎日です。


離乳食を二回にしてから、Poopの出が悪くなってしまい、
2~3日出ないこともザラ。
しかもPoopがすごく臭く固くなってきて、
ふんばる時にはいつも大泣き。血が出てしまうこともあります。
泣いてしまってかわいそうなので、なんとかしてあげたい!


お医者さんには「油をあげろ」というなんとも中国的なアドバイスをいただきましたが、
それはやりたくないので、他の方法を色々トライしています。
(ちなみに先日近所のおばあちゃんに、中国では赤ちゃんにも油を与えるのか
聞いたところ、ごま油ならあげていい、という返答が返って来ました。やっぱり…)



まずは、お友達のゆうきくんのマネをして、
きな粉バナナヨーグルトを食べています。
これもなかなか効果がありましたKirakira



そして、お風呂上がりに、お腹をマッサージ。
効いてるのかどうかわかりませんが、やらないよりいいですよね。


最近一番の効果を発揮しているのは、ひじきです。
ひじきを柔らかくゆでて、細かくきざんだものを食べさせたら、
翌日なんと4回も排便。ひじきすご〜〜い。



でも毎日バナナヨーグルトとひじきだと飽きてしまうので、
この間ベビーフードのプルーンも買ってみました。
日本のベビーフードだとあまりプルーンってなさそうだけど、
こちらはアメリカのベビーフードも売ってるので、買ってみました。
これもオーガニックだし、味見したらすごくおいしかった!



あとは、さつまいもとかかな〜。
他にいいものがあれば是非教えてくださいBikkuriBikkuriBikkuri



なるべく繊維質のものを食べさせて、なるべく水分補給して、
たまに肛門マッサージもして…なんとか泣かずにPoopできるようになるといいな。
もうちょっとお水をたくさん飲んでくれたらいいのですが、ちょっとしか飲んでくれません。
今朝もふんばってたけど、なにも出てなくてNamida


自分が無縁の悩みだっただけに、なかなか対応策もわからなくて、
かわいそうなHal。ママの生みの苦しみがちょっとわかったかな?





By Kyoko

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5 Comments

  1. 赤ちゃんも便秘になるんだね Ga-n
    知らなかったよー。 Hal 可哀想 Namida
    便秘には生野菜の酵素とお水が効くけど、
    赤ちゃんって生野菜食べれるのかな!?

    しかしひじきパワーはほんとうにすごいね Kirakira Kirakira Kirakira

  2. 私はお腹が弱い方でよく下すし、
    健康な時でも1日2~3回出る体質なんです。
    でも妊娠中は便秘がちでした。

    ゆうきも毎日快便で、大人もびっくりの大きな Poop をします^^;
    水はあんまり飲まないのですが、
    お腹壊すんじゃないかと思うぐらい果物を食べます。

    ひじきがそんなに効果的だとは知りませんでした。
    便秘になった時はぜひ試してみたいと思います!

  3. >幸香
    私も知らなかったよ〜〜。
    でも今日は3回出してスッキリしたみたい Niko
    ひじき様様だね。

    生野菜か!トマト以外はまだあげたことないけど、
    よく考えたらフルーツも生で食べてるし、
    すりおろしたりすれば大丈夫そうだね。
    よし、ちょっとあげてみようかな。


    >seicoさん
    Halも最近大人っぽくなってきました 笑
    でも固くてなかなか出て来ないみたいでかわいそうです。

    やっぱり果物がいいんですね〜。
    三回食になったら、果物をもうちょっとあげてみようかな Cherry

    ひじき、是非試してみてください〜。
    私も、今度わかめも試してみます!!

  4. サツマイモは確かにききます。
    わかめや昆布など、ぬるぬるする海草はアルギン酸という成分があり、
    腸の運動を活発にするから、便秘にいいそうですよ。
    もちろん食物繊維も豊富ですし。
    食物繊維が豊富といえば、ごぼうやレンコンが浮かぶのですが、
    小さいお子さんにはお料理するのが難しそうですね。
    レンコンはすりおろして焼いたり、蒸したりしたら、
    もちもちして食べやすいから、大丈夫かも。
    おからもいいけれど、上海のスーパーで見かけた記憶がありません。
    大きくなっても便秘気味なら、玄米食かなあって思います。

  5. >momoさん
    昨日さっそくさつまいもとワカメをあげてみました。
    すると今日は結構快腸でしたよ Kya ありがとうございます。

    レンコンもいいですね。そろそろお焼きなども食べられる頃なので、
    今度作ってみようと思います Onpu2

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