せかいどんぶり 笑いてんこもり　世界一周

妊娠31週目に突入したです。
今まで通っていた博愛病院では30週までしか検診できないので、
今日から本番の病院へと通うことになりました。

国際和平婦幼保健所という、上海では結構有名らしい大きな産科医院です。


病院の一階に足を踏み入れると、人、人、人！
ものすんごく混んでる…
一階は何科なのかわかりませんが、妊婦さんでない人もたくさんいました。
この「普通」部門は診察料が安い分、かなり並ばないといけない様子。


中国語の出来ない（そして戦い抜けない）私はさすがにこっちは通り過ぎて「VIP」の方へ。
VIP部門に足を踏み入れると、そこは全くの別世界…

待ち合い室にはふかふかのソファがおいてあって、お菓子、コーヒー、
ミネラルウォーター、オレンジジュース、など無料でも用意されていて、
みんななんだかゆったりした様子で待っていました
当たり前ですが、みんなお腹おっきい！
たくさん妊婦さんがいて、なんか不思議な感じでした。



「VIP」というだけあって、お金持ちっぽい中国人がほとんどで、
なんだか中国国内の格差をモロに感じてしまいました。



さて、前回の検診時に、博愛の先生が知り合いの先生とのアポを取ってくれて、
初めての診察だから博愛のスタッフが通訳として同行(150元)しましょうと手続きをしてくれていました。


…はずだったのですが…


約束の10時になってもスタッフは現れず。
一応病院の受付の人に、「博愛からの紹介で、初診なのですが」と言ってみると、
「名前が呼ばれるまで待っててください」とのこと。


勝手が全くわからないので30分程待ってみましたが、
ちょっと不安になって博愛に電話をしてみたところ…
「通訳はいらないと思っていた」って。　えーーーー。
だって、私、前回待ち合わせ場所の確認までしたじゃん！！！！


気長に待つと、通訳の方がやっと来てくれました。
で、「今日は旦那さんは？」って。
だから、旦那は仕事だってこの間言ったでしょうが！！！
それで通訳さんをつけましょうっていう話をしたのにねぇ。



さすがに、もうこのくらいのことじゃ動じなくなりましたけどね。 成長した　笑？


博愛病院はとても丁寧だし日本語も通じるから油断してしまうけど、
やっぱりここは中国なので、日本と同じくらいきっちりとはやってくれないですね。


とにかく、通訳さんが無事来てくれて手続きをしてくれました。
やっぱり最初に名前とか言わないとダメだった…
病院のお姉さんも英語あまりできなかったから全く説明してくれなかったけど、
とりあえず段取りがわかってよかったです。



そんなこんなで、お金を払って（ここはなんと前払い！）、
尿を取って、体重と血圧を量って、先生と問診して。
最後に心電図を取って、滞りなく終りました。


先生は英語も話せるっぽかったし、次回からは通訳なしで一人で行ってきます



そういえば、今回は初診なのに、分娩方法とかの希望も何も聞かれなかったんだけど大丈夫かな。
でもこの病院は自然分娩を勧めているらしいので、まあ大丈夫でしょう。




最近のmy favorite sayingは、「終りよければ全てよし。」
中国に来てから、もう座右の銘と化してるような気がします　笑。


ともかく無事に赤ちゃんが生まれてくれればそれでいいということで、
がんばりま〜す。

上海に帰って来た途端、またもや爆竹と花火の洗礼を受けたです。
今日は旧暦の1月15日、満月です。
再び爆竹祭り、そして春巻と湯圓（ゴマ入り白玉みたいの）を食べてようやくお正月が終るようです。
お向かいの強烈おばちゃんに、揚げたての手作り春巻をいただきました。

好吃うん、中国に帰って来たと実感！



さて、今回は大変急で慌ただしい一週間弱の一時帰国でした。
本当はもっとゆっくりして、色んな人に会いたかったのですが、
残念ながらご連絡できなかった方達もいて、失礼いたしました。


帰国の最大の目的、それは出産一時金のことでした。
海外で出産したとしても、正当な手続きを踏めば一時金をもらえます。
これを逃す手はない！！！


受給資格は、出産日に日本の健康保険に加入していることだけ。


色々調べたのですが、前の会社で入っていた保険の資格失効から6ヶ月以内に出産すれば、
申請して一時金をもらうことができるとのこと。
これができれば一番よかったのですが、私が出産するのは退社から半年以上経つ頃…

また、上海に来る際、住民票を「海外に転出」として、そのタイミングで健康保険も脱退しました。
つまり、再加入しないともらえないのです…。


という訳で、実家の住所に転入手続きをし、国民健康保険に加入しました。

前回が帰国した際に調べてもらったところ、
私のパスポートに入国スタンプが押してないと転入手続きできないことがわかりました。
なので、私自身が市役所に赴かないといけなかったわけです。


自治体によっても多少違うかもしれませんが、手続きに必要なもの。
<海外からの転入>
■パスポート
■戸籍謄本
■戸籍の附票
■印鑑
<保険の加入>
■以前加入していた保険の詳細
（例えば、会社の退職表とか、前の国民健康保険カード）


無事に手続きをすませることができました。
ついでに免許の住所も、阿佐ヶ谷から実家のに変更したりできました




これさえ終れば、後はショッピングにグルメ、友人と食事、楽しい時間です
ベビーグッズを買ったり、おいしいシーフードやハーゲンダッツをいただいたり、
友達と思う存分コイバナに花を咲かせたり。

【西荻窪 のらぼう でいただいたカブラ蒸し。上品でやさしいお味】


【しゅうさんの王子様。おさがりたくさんいただきました！】


【私の帰国に合わせたようなタイミングで新発売 クッキー＆セサミクリーム。まいう〜】


【恵比寿に映画を見に行ったら、たまたまその日にオープン。エビスビール記念館】


【飲んでみたかった！クリーミートップスタウト。もちろんこれ全部は飲んでませんよ　
　スタウト好きとしてはあっさりしすぎていると思うけど、おいしかった】



【スイーツフォレストで焼きたてスフレ。天国の味。】


【さちかの愛犬、ポメラニアンのイチゴ】


【相棒のミルクは後ろ歩きを披露してくれました】


【春らしくおいしいちらし寿司をいただき、フィギュア観戦】


【K原家の王子。パパそっくりだね〜。
　なんと、しゅうさんの王子と誕生日が5日違い！】

これはほんの一部ですが、おいしく楽しい時間をすごすことができました。
おみやげなどたくさんいただいて、ありがとう！！！！


赤ちゃんが生まれたら、自分の時間がなくなるので、
今回は大好きなみんなとゆっくり時間をすごせて、とても有意義でした
ありがとうございました。


も周りが静かでビックリしたかな！？
今回の帰国で、彼はすでに合計5回飛行機に乗ったことになります
離陸、着陸の時によく動いていたので、将来は旅好きの子になるかも。
逆に、飛行機嫌いにならないといいのですが…。


やっぱり日本はいいところです！！
でも、離れて住んでいるからこそappriciateできるんだと思います。

なんだかんだあるけれど、家族と一緒に過ごす所が私のホームですね。
混沌の国へ帰って来てしまいました…　笑。

今日は少し暖かい陽気の上海よりお届けいたします



なぜか私は昔から、自分が出産する夢を見ることが何度もありました。
妊娠してから今まで、出産する夢を2回見ましたが、
妊娠前よりももっとリアルな夢でした。



2度とも、夢の中で生まれた赤ちゃんは男の子でした。







そして、







その夢は正夢だったのです。



は男の子です





私は一人っ子だし、小さい時からのお友達も女の子がほとんど。
中高は女子校に通い、社会人になってからも女性の割合の多い職場の
「女の園」的な部署で働いてきました。


そんな女系人生(?)を送ってきた私から、男の子が生まれるなんて！
なんだかビックリですけど、新しい人生のひとコマは全く違った色合いになりそうだなぁと
今から楽しみでもあります。
どんな子になるのかな。最近はかなり元気にポコポコ動いてます。



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【by 】

には、俺みたいなのが二人もいたら面倒見切れない！！
と言われてましたが、男の子と聞いて、うれしかったです。
海外でたくましく育ってくれるかな。

なにより、今は無事に生まれてきてくれることを祈ってます。

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さて、中国に来る前に買った/もらった妊娠や出産に関する本はほとんど、
後から送る荷物に詰めてしまったのでまだ手元にありませんが、
一冊だけ持って来たのが、M下さんにいただいたこの本。

赤ちゃんの成長と母体の変化を一日ごとにまとめた本で、
今週は赤ちゃんのどの部分が成長する、とか、
母親が口にする食べ物のことで気をつけた方がいいこと、など、
幅広い情報が載っていて、とてもためになります。


未来の妊婦さんにおすすめしたい一冊です。


今回が帰国中に、お友達やお兄さんからもらった本も
これからゆっくり読ませていただきたいです

特に、産後エクササイズはしっかりやらなくっちゃ！

先輩パパママには、本当に親切にしていただいて、
感謝でいっぱいです。


初ベビーグッズ、かわいいスタイもいただいて
どうもありがとうございました

母が上海へやってきました。
12月18日の夜遅くにホテルへ到着（空港からはHISのお迎えつき）。
偶然私たちのアパートの近くだったので、前回のディナーの後にお迎えしました。



母の来中（っていう言葉はあるの？来日…来中…？）。
その目的は、

この腹帯を巻くことでした。


水天宮でご祈祷していただいたこの腹帯を、
妊娠5ヶ月の戌の日に巻くと安産になると信じられているそうです。
12月19日はちょうど戌の日。
早速、ありがたい晒布を巻き巻きしました。

実際に巻いてみると、布がかなり長いので、
巻き終わるとお腹が相当大きく見えます。
いつもは毛糸のパンツですが、たまには布を巻いてみるのもいいかも？



あとは安産のお守り、そしてたくさんの救援物資を持って来てくれました。
奶奶(ナイナイ、おばあちゃん)に謝謝





メインイベント終了後、せっかく上海に来たので、もちろん観光です


いいお天気でしたが、とにかく寒かったので、あまり遠出はせず、
まずは七宝（チーバオ）という古い町並みを残したエリアへ行ってみました。

とりあえずの小龍包。

ここの小龍包は、味はおいしかったけど、皮が厚かったのと、
ショウガの細切りがなかったのがマイナスポイント。


あとは街をブラブラ、買い食いしました。
おいしそうなものがたくさん！
チマキや臭豆腐も食べたかったけど、お腹いっぱいになってしまったので、
サンザシ飴（写真を撮り損ねましたが、りんご飴のサンザシバージョン）や、
あんこの入った焼きもちなど、おいしいスイーツを堪能

サンザシ飴は今までおいしくなさそうだと思って敬遠してたけど、
とってもおいしかった！！！日本にはない味ですので、是非お試しあれ。

そしてティータイム。
母は黄山毛峰という緑茶を飲み、気に入ってくれた様子。
は龍井茶（緑茶）、私はスイカズラの花のお茶（写真）を飲みました



その後、有名なスイーツ屋さん「海老亀」でゼリーでも食べようと向かったところ、
なんと…閉店していました　
ちょうど一ヶ月前にスイーツ屋さんから下着屋さん（？）に
商売を変更したということで、母の持って来た最新版「地球の歩き方」にも
情報がアップされていなかったのです　


ここも、3年前にとおやつを食べた思い出のお店だったのでショックでした

上海だからしょうがないのかな。
気を取り直して別のところでおやつを食べ、新天地でショッピングした後は晩ご飯！



上海老站というレストランへ。

洋館を改装して造られた、趣のあるレストランです。
站（駅）という名の通り、昔の電車の中で食べられるスペースもあります。

酔っぱらい蟹。
初めて食べましたが、身がトロトロしておいし〜
この蟹は上海蟹ではなく別の種類でしたが、十分おいしい！！！

蟹粉豆腐。これも蟹の風味が濃厚でおいしい！

白菜の煮込み。ホタテと煮込んであって、あっさりお上品。

これはお魚に（魚へんに回という字のサカナ）手間ひまかけて甘辛く煮込んだ上海料理。
プルプルでおいしかった日本にはない調理法ですね。


そして

二度目の正直。

前回のちっちゃな蟹と全然違って、本当においしかった！ (前回の蟹体験はコチラ)
ミソも白子もたっぷり詰まってて幸せ身はほじるのが大変だけどおいしい



就職が決まったらおいしい蟹を食べようと言っていたのが実現できて、
母も一緒に楽しんでくれて、嬉しかったです。


このレストランは、前日のPregoよりも全然サービスがいいし、
雰囲気もいいし、紹興酒もすごくおいしい


上海蟹の専門店ではないから、最高級の蟹ではないと思いますが、
その分お値段も少しお手頃だし、すごくすごくおすすめです。



上海蟹を食べている間、がかなり活発に動き回っていたので、
もしかして蟹好きな子に育つかもしれない…！？
一抹の不安を抱きながらも、よい一日をすごすことができました

今日はの友人宅にお邪魔してきました。

かの有名な上海タワーのふもとからバスに揺られて30〜40分。
浦東（空港のある方）の住宅街です。



お友達は最近出産したばかりで、現在4ヶ月の赤ちゃんがいます。
ご主人と赤ちゃん、そしてお母さんの４人家族
お母さんがおいしいお昼ご飯をふるまってくれました。

妊娠中の私の為にこのメニューを考えてくださったそうで、感激
全て、妊婦が食べた方がいいものだそうです。


手前から時計回りに、
ブロッコリーと人参炒め　→　赤ちゃんの目にいい
ほうれん草炒め　　　　　→　鉄分たっぷり
レンコンの糯米詰め　　　→　おっぱいがよく出る
きゅうり　　　　　　　　→　これの効能は説明がなかった…
卵とひき肉の蒸し物　　　→　血を作ってくれる
川エビ　　　　　　　　　→　赤ちゃんの脳にいい　（海のエビより川エビがいいそうです）
烏骨鶏とキノコのスープ　→　烏骨鶏がいいそうです



パワフルなお母さんは、何を食べるべきで何を食べてはいけないか、
私のような不良妊婦にも色々と教えてくれました。謝謝
とても親切な方で、昔、三浦友和の着ていたセーターがかっこよくて、真似して編んだのよ、
と嬉しそうに教えてくれました　


お料理も全部薄味で（「塩分の取り過ぎは妊婦によくないのよ！」）、
油っこくなく、とてもおいしかったです。
やっぱり、家庭料理はお店で食べるよりおいしいですね


中華料理=必要以上に油っこい、というイメージも、
きっとお店のお料理だけなのかもしれません。
みんなお家ではいつもどんなものを食べているんだろう？
とても興味が湧きました。

友人とは3年半ぶりの再会。
お互いの近況を報告できて、赤ちゃんも抱っこできて嬉しかったようです。
にも、遊んでくれるお姉ちゃんができて、楽しみが増えました

ついに発見しました。

小蘇打=重曹　
500gで4.8元。（seicoさんが買ったものよりかなり高いですが、でも70円くらい。）


家から最寄りのスーパー（規模はかなり大きい）では、
色んな人に聞いて、探し回っても全然売ってなくて…


でも、みなさん普通のスーパーに売ってると言っていたので、
あきらめずにもう少し歩いたところにあるスーパー（小規模）へ。



そうしたら、ありました




ついでに、グリセリンも発見　
こちらは薬局に売っていました。中国語では甘油。
グリセリンは歯磨きペーストを作ったり、洋服の頑固な食べこぼしを浮かせる時に活躍します。



ということは、あとは、
ヴィネガー、クエン酸、エッセンシャルオイル or ドライハーブ、そして、液体石鹸。


頑張って揃えるぞ！！
私の予感では、クエン酸が一番探すの大変そうだと思います。






話は変わりますが、先日少しだけ中国語を自習していました。
中国で使っている漢字って、日本のと大分違うのは知ってたので、
違う漢字は覚えるしかないんだけど、
微妙に、ちょっとだけ違う漢字をいくつか発見…
これが相当間違いそうな気がします


例えば、


単　　　　单　

とか。
他にもあるんだけど、うまく変換できませんでした　





さらに話は変わりますが、
そろそろ胎動を感じる時期のはず　

これなのかな？と思うことはあるのですが、確信がもてません。
いつもお腹が調子悪いから、それかもしれないし…　笑


本には、「お腹の中で蝶が舞う感じ 」とか書いてあるけど、
お腹に蝶を飼ったことないので、どんな感じなのか全然わからない！！！！　


先輩方、教えてくださいませ　

夫婦揃って少し風邪気味なので、今夜のご飯はキムチチゲ（もどき）にしました
これで風邪を吹っ飛ばそう！！



妊娠すると色々な体の変化があります。
一番最初に気になるのは、つわり。

私は幸運にも、初期に少し気持ち悪かっただけで、
持ち前の食い意地がつわりに勝ってしまいました　


周りの人たちの話を聞いていると、妊娠5ヶ月とか7ヶ月まで気持ち悪かった
妊婦さんもいたそうなので、本当に人それぞれのようですね。



そして、一番嬉しい変化。
それはズバリおっぱい
ずっとあこがれの存在だった谷間も夢ではないかも。


その昔、友達と「微乳クラブ」を設立したこともあるほどの私ですが、
一時的だけど、チームを脱退させていただきます
うふふ。ぬけがけしてごめんね。


妊娠線ができないよう、毎日クリームを塗って、
産後もビキニが着れるママを目指しまっす



でも、喜んでばかりはいられません。
嫌な変化もあります。
それは、お腹に毛が生えてくること　


やっぱり赤ちゃんのいるお腹は、守るべき箇所、ということで、
急激に毛が出現して来ます…
おへその上には逆ギャランドゥー！？のような線が…
（あくまでも産毛ですからね。）
いつ剃ろうか、それとも剃らない方がいいのか…　　悩みます。



そして、当たり前ですが、なんといってもやはりお腹が大きくなってきます。
日本にいる間にある程度のマタニティー服をそろえておきたかったのですが、
時間もあまりなくって、とりあえず通販や赤ちゃん本舗で下着などをそろえてきました

あとは、頼みの綱、ユニクロ。
もともと手持ちの服にはユルユルしたのがほとんどなかったので、
すこし買い足しました。これでなんとかなるかしら。


おすすめはこのアジャスター。
（リンクの商品は私が実際に持ってるのとちょっと違うけど。）
今まで着ていたパンツやスカートがひきつづきはけます



こちらでお腹の大きな女性を見ると、
なんか…パジャマとか、ジャージみたいのとか着てる人が多くて。
暖かそうだけど、かわいいマタニティー服ってあるのでしょうか？


この間、地元の女の子に「H&Mにお洋服買いに行けば？」と言われたので、
多分、売っている服を適当に着るのが普通なんでしょうねー。
“マタニティー”と銘打って売っているのは、また日本企業の陰謀なのか！？

どうも、少し風邪気味かもしれないです。
今日は引きこもって生姜湯を飲んでいます　
ついでに絵文字を増やしてみました 是非、コメント欄でもご活用くださいませ。




今までって、学校や会社に毎日行っていたから、
どこに行っても、しばらくすれば新しいお友達ができました。



でも、今はなかなかお友達を作るのが難しい…　


自分で色々と行動を起こさないと新しい人に出会えません。




先日、勇気を出してmixiのコミュニティーに参加しているママさんに
メッセージを送ってみたところ、お返事をいただいて、
その後一緒にランチに行って来ました。

上海生活でも、母としても先輩の彼女はとても気さくな美人で、
色々お話ができて嬉しかったです


その際に教えてもらったのが、KOUMINKANというところ。
色々な会を催しているらしく、今度プレママの会に参加してみることにしました。
はーーー。ドキドキする。でも頑張ります。

やっぱり駐在員妻が多いんだろうな〜。
私は無職妻だから、お友達になってくれるかしら…　
かなり不安がつのります





また、昨日はの友人主催の忘年会(?)クリスマスパーティー(?)に行って来ました。
色んな国の人がいて、中国語の話せない私でもなんとか会話できました
みんな楽しくて親切な人たちでした。こうやって少しずつ、輪を広げられたらいいなぁ…


なんて、小学一年生みたいですが。　笑


さて、その超早い忘年会をやったお店は、その名も居酒屋　一休。


今まで、海外の日本食屋さんではそんなにいい思い出がないので、
と二人、全く期待せずに行って来ました。
そしたら、結構おいしかった！山芋の千切りとかあったし、
焼鳥もなかなかいけました（もちろん阿佐ヶ谷の鳥久にはかなわないけど…）。
おうどんもプチ京風おだしで、久しぶりの「あっさり」に癒されました。


外人さんに人気のSUSHIは、日本人が満足できる味ではなかったですが、
納豆巻きはおいしかったです。　

今週で妊娠13週目に入りました。


10月末にはこんなに小さかったも、

今ではここまで成長いたしました（写真わかりにくいかな…？）

そう、昨日は上海で初めて検診に行ってまいりました　
まずの元同僚のかかっていたという国際和平婦幼保健院に電話をしてみると、
VIP診察（外国人はほとんどこちら）は来月の二月まで予約できないって…　
なんとか食い下がってお願いしても早くて来週とのこと…


引っ越しなどで少し疲れが出たのか週末に少しお腹が痛かったので、早く診てもらいたかったため
他の病院もあたった結果博愛病院国際医療センターの予約が取れました


早速行ってみると、先生は日本語ぺらぺらの女医さん。
日本から持参した紹介状と初期検査結果も無事にお渡しし、お話を聞くことができました　
少し遠いけど、ここに決めた



ここでは30週目までの検診はしているけど分娩は行っていないので、
お産に関しては上述の和平への転院となるそうです。

先生も以前和平で働いていたので内部事情に色々詳しくて、
英語の通じる先生がいいと伝えたところ（日本語は通じない）、
「それなら○○先生ね。診察は金曜日ね。」と教えてくれました。
なんかお産までの道のりが見えて来たようで嬉しかった。
初めて赤ちゃんの心音も聞けました。あんなに小さな心臓が頑張って動いているなんて。
命ってすごいねー。



さて、外国にも来ちゃったし、カフェイン入りのお茶も飲んじゃうし、
不良妊婦の私ですが、私なりのマタニティーライフをお届けします。
(カフェインにつぃては、大量でなければ気にすることは無いと日本の先生も言ってたし、
妊娠の本にもそう書いてあったので大丈夫 )


自分が無理をしてまで、妊婦生活に制限ばかり作ろうとは思いません。 元上司で先輩ママのM下さんのお言葉「ママがハッピーなのが一番赤ちゃんにいいのよ」を信じて日々生活しています。


とはいっても、栄養は出来る限りちゃんと取りたい。
一応、妊娠初期から葉酸とカルシウムを飲んでいます。



ご飯は雑穀米が好きだし、妊婦にはよいとのこと。
日本では通販生活の”福っくら御膳”（←これホントおすすめ！）をいつも食べていましたが、中国ではどうしよう…。



するとスーパーで何やら雑穀米っぽいものが売っていた！


「八宝粥」


間違いなく、お粥を作るためのものでしょうけど、普通にご飯と炊いちゃいました。
こんな感じ。なんかすごい色だけど、結構いけます。吸水時間短めなので小豆が固いけど。

ついでに昨日のおかず。
ポークソテー（ソースは、横着して出来合のパスタソースに前日の残りのほうれん草を混ぜたのもの）。付け合わせの野菜は何かよくわからないけど多分アブラナ科の植物かと思います。
なんか菜の花っぽい感じ？？

干し椎茸、チンゲンサイ（オーガニック）、揚げた豆腐の煮物。

☆ちなみに、これらの食器類は私たちの趣味ではなくアパート管理会社が貸してくれたものです…


お野菜は心配なので、葉ものはお財布の許す限りオーガニック。
そうじゃないものはよーく洗って、重曹水につけ、また水をかえ…とやっています。
日本では皮をむいてなかったニンジンなども、ちゃんと皮をむいてます。
一応このくらいは気を使わなくては。


冷凍餃子なども、一時期あれだけニュースになったから、まあ心配ではあるけれど、
手軽で安くておいしいからね…。やっぱり便利なので食べていいことにします。


自炊できるようになると、やっぱりどうしても日本食を作りたい
そこで悩んだのが料理酒。だって、安い日本酒が売ってないし、紹興酒で代用できるのか？と思う…
でも、この間お酒を入れずに煮物を作ったら、やっぱりちょっと微妙でした。



今回はの提案を取り入れて、安い紹興酒（=あまり寝かせてないサラッとしたタイプ）で試してみることにしました。ポークソテーにも、煮物にも使いましたが、あの紹興酒独特の風味は全然しなくて、おいしい！大成功です！旦那の晩酌にもなるし、一石二鳥

多分、本当にお上品なお吸い物とかには向かないけど、それ以外ならなんとかなりそう。
あるもので工夫するのは楽しいものです。


なんか途中から料理の話になっちゃいましたが…
ヒマヒマ妊婦ですみません